【雪梨百合冰糖饮的做法】
1. 将雪梨洗净，连皮取肉切粒，百合洗净；2. 把雪梨、百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，加冰糖，文火煮至百合熟即可，随量饮用。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
标签： 【肺调养食谱】 【心调养食谱】 【神经衰弱食谱】 【咳喘食谱】
【雪梨百合冰糖饮的制作材料】
主料：梨100克
辅料：百合10克
调料：冰糖10克
【雪梨百合冰糖饮怎么做好吃】
滋润肺心、止咳安神；神经衰弱属肺心阴虚、虚劳咳喘者；症见干咳无痰或痰稠，心烦不眠、口干咽燥等；神经衰弱属肺寒停饮、咳嗽痰多清稀者不宜饮用本品。
【雪梨百合冰糖饮小贴士】
【雪梨百合冰糖饮的热量】
能量99.9千卡,蛋白质0.72克,脂肪0.21克,碳水化合物27.11克,叶酸8.8微克,膳食纤维3.27克,维生素A6微克,胡萝卜素33微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.07毫克,烟酸0.37毫克,维生素C7.8毫克,维生素E1.34毫克,钙12.4毫克,磷20.1毫克,钾143.1毫克,钠3.04毫克,碘0.7微克,镁12.5毫克,铁0.74毫克,锌0.53毫克,硒1.16微克,铜0.65毫克,锰0.1毫克, 雪梨百合冰糖饮的做法，雪梨百合冰糖饮怎么做