当归益母草蛋的做法，当归益母草蛋怎样做？

【当归益母草蛋的做法】

将当归、益母草、鸡蛋加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

标签： 【活血化瘀食谱】 【痛经食谱】

【当归益母草蛋的制作材料】

主料：鸡蛋230克

辅料：当归10克 益母草30克

调料：

【当归益母草蛋怎么做好吃】

适用于血瘀痛经，经色紫黯有块，血排出后疼痛减轻者。

【当归益母草蛋小贴士】

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

【当归益母草蛋的热量】

能量262.2千卡,蛋白质30.59克,脂肪20.24克,碳水化合物6.44克,叶酸260.59微克,胆固醇1345.5毫克,维生素A538.2微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.62毫克,烟酸0.46毫克,维生素E4.23毫克,钙128.8毫克,磷299毫克,钾354.2毫克,钠302.45毫克,碘62.56微克,镁23毫克,铁4.6毫克,锌2.53毫克,硒32.98微克,铜0.34毫克,锰0.09毫克, 当归益母草蛋的做法，当归益母草蛋怎么做