芽菜香酥鸭的做法,芽菜香酥鸭怎样做?

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芽菜香酥鸭的做法,芽菜香酥鸭怎样做?

芽菜香酥鸭的做法

1.将肥鸭宰杀后,去尽毛、脚爪及内脏等(从尾部开口),洗净,挂起,晾干水分。2.将白菜洗净泥沙;葱切成段,姜拍破,生菜叶洗净待用。3.用精盐兑料酒,抹在鸭身上,并灌入腹内一些,将鸭装入盆中,腌渍2小时,再将白菜、葱、姜、花椒、丁香、大料、肉蔻、桂皮等塞入鸭腹内,用盘装上,用绵纸封口,上笼蒸烂。4.取出鸭子,滗去汁,菜油入锅烧至八成热,将鸭子(腹向下)下入油内炸至皮酥时,再炸背部(注意不要炸粘锅)。5.两面炸好后,捞出放入盘中,围上生菜叶,配椒盐2碟上席。

说明

工艺:清炸

口味:炸烧味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【便秘食谱

芽菜香酥鸭的制作材料

主料:鸭1500克

辅料:大白菜(青口)150克 生菜(团叶)50克

调料:植物油130克 大葱100克 八角20克 姜20克 盐5克 丁香5克 肉豆蔻5克 花椒5克 桂皮15克 料酒10克 椒盐50克

芽菜香酥鸭怎么做好吃

1.本菜中选用的是四川白菜。2.因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。

芽菜香酥鸭小贴士

芽菜香酥鸭的热量

能量3754.3千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质238.68克,脂肪300.46克,碳水化合物40.35克,叶酸28微克,膳食纤维16.18克,胆固醇1410毫克,维生素A848.65微克,胡萝卜素413微克,硫胺素1.34毫克,核黄素3.54毫克,烟酸64.62毫克,维生素C55.8毫克,维生素E5.44毫克,钙296.1毫克,磷1935.55毫克,钾3275.7毫克,钠3137.72毫克,镁282.05毫克,铁37.18毫克,锌21.8毫克,硒186.85微克,铜3.59毫克,锰3.91毫克, 芽菜香酥鸭的做法,芽菜香酥鸭怎么做

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