美容兔肉的做法,美容兔肉怎样做?

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美容兔肉的做法,美容兔肉怎样做?

美容兔肉的做法

1.将兔肉切成1.5厘米厚的肉丁;2.兔肉丁与酱油、盐、黄酒、味精、胡椒粉、水淀粉拌匀;3.再将酱油、醋、白糖、盐、黄酒、味精、胡椒粉、水淀粉等调成芡汁;4.葱姜蒜切成片;5.炒锅置旺火上,下油烧至六成热,放入干辣椒、花椒炸成棕红色;6.放入兔肉丁炒至断生;7.加入姜片、葱片、蒜片炒出香味;8.入芡汁,收汁时放进花生仁,炒匀起锅。

说明

工艺:抓炒

口味:咸鲜味

标签: 【美容养颜食谱】 【益智补脑食谱】 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【私家菜

美容兔肉的制作材料

主料:兔肉250克

辅料:花生仁(炸)50克

调料:姜10克 大葱8克 醋5克 味精1克 胡椒粉1克 辣椒(红、尖、干)2克 花椒1克 白砂糖3克 酱油5克 盐1克 黄酒5克 淀粉(蚕豆)5克 植物油15克

美容兔肉怎么做好吃

养颜美容药膳

美容兔肉小贴士

花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

美容兔肉的热量

能量585.56千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质61.96克,脂肪29.51克,碳水化合物27.61克,叶酸1.27微克,膳食纤维10.24克,胆固醇147.5毫克,维生素A69.01微克,胡萝卜素24.12微克,硫胺素0.45毫克,核黄素0.32毫克,烟酸14.86毫克,维生素C0.64毫克,维生素E5.6毫克,钙64.21毫克,磷680.15毫克,钾1085.61毫克,钠996.3毫克,碘0.2微克,镁99.97毫克,铁7.2毫克,锌5.24毫克,硒27.76微克,铜0.64毫克,锰0.96毫克, 美容兔肉的做法,美容兔肉怎么做

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