小葱拌牛肚的做法,小葱拌牛肚怎样做?

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小葱拌牛肚的做法

1. 牛肚洗净煮熟煮透切细丝;2. 小葱切2厘米长的段;3. 油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;4. 熟牛肚丝加小葱段,加盐、酱油、味精、少许醋和花椒油拌匀即成。

说明

工艺:

口味:咸酸味

标签: 【山东菜】 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱】 【脾调养食谱】 【健脾开胃食谱

小葱拌牛肚的制作材料

主料:牛肚250克

辅料:小葱10克

调料:酱油5克 盐3克 味精2克 醋5克 花椒3克 植物油10克

小葱拌牛肚怎么做好吃

小葱拌牛肚小贴士

小葱拌牛肚的热量

能量200.2千卡,蛋白质37.8克,脂肪4.33克,碳水化合物3.76克,叶酸2.55微克,膳食纤维1.01克,胆固醇260毫克,维生素A19.69微克,胡萝卜素88.2微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.35毫克,烟酸6.5毫克,维生素C2.1毫克,维生素E1.4毫克,钙133.18毫克,磷279.75毫克,钾460.32毫克,钠1797.45毫克,碘0.12微克,镁56.28毫克,铁5.67毫克,锌6毫克,硒23.08微克,铜0.22毫克,锰0.87毫克, 小葱拌牛肚的做法,小葱拌牛肚怎么做

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