绿豆流感茶的做法，绿豆流感茶怎样做？

【绿豆流感茶的做法】

将绿豆洗净，用木器捣碎，与茶叶、冰糖调匀，用沸水冲泡，盖闷20分钟。

【说明】

工艺：焖

口味：原本味

标签： 【清热解毒食谱】 【感冒食谱】

【绿豆流感茶的制作材料】

主料：绿豆30克 龙井1克

辅料：

调料：冰糖15克

【绿豆流感茶怎么做好吃】

1. 清热解毒，祛暑散寒。2. 适用于小儿流感。

【绿豆流感茶小贴士】

龙井：人参、西洋参不宜和茶一起食用。

【绿豆流感茶的热量】

能量154.35千卡,蛋白质6.48克,脂肪0.24克,碳水化合物33.5克,叶酸117.9微克,膳食纤维1.92克,维生素A6.6微克,胡萝卜素39微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.6毫克,维生素E3.28毫克,钙27.75毫克,磷101.1毫克,钾236.25毫克,钠1.36毫克,镁37.8毫克,铁2.16毫克,锌0.69毫克,硒1.28微克,铜0.33毫克,锰0.33毫克, 绿豆流感茶的做法，绿豆流感茶怎么做