海马仔鸡的做法,海马仔鸡怎样做?

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海马仔鸡的做法,海马仔鸡怎样做?

海马仔鸡的做法

1. 仔鸡去掉毛和肠杂,清洗干净;2. 海马用温水泡10分钟,摊放在鸡肉上,加虾仁、葱、姜、清汤和米酒,上笼蒸熟;3. 出笼后,去除姜块和葱段,放入鸡精、食盐,用豆粉勾芡收汁,浇在鸡上即可。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱

海马仔鸡的制作材料

主料:海马15克 公鸡600克

辅料:虾米20克

调料:姜2克 江米酒3克 盐3克 大葱3克 淀粉(豌豆)2克

海马仔鸡怎么做好吃

温肾壮阳,补气益精。海马富含镁和钙,含有锌,铁,锶,镍,锰,铜和镉,以及硬脂酸,胆固醇,胆甾二醇,童子鸡含人体所需的营养成分。海马性温味甘,补肾壮阳,调气活血;公仔鸡性温味甘,温中益气,补精添髓。

海马仔鸡小贴士

海马仔鸡的热量

能量1052.66千卡,维生素B60毫克,蛋白质124.67克,脂肪56.94克,碳水化合物9.88克,叶酸9.12微克,膳食纤维0.13克,胆固醇741毫克,维生素A293.09微克,胡萝卜素5.32微克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.57毫克,烟酸34.63毫克,维生素C0.17毫克,维生素E4.31毫克,钙168.65毫克,磷1070.92毫克,钾1627.48毫克,钠2538.17毫克,碘16.5微克,镁162.88毫克,铁10.71毫克,锌7.35毫克,硒85.64微克,铜0.89毫克,锰0.43毫克, 海马仔鸡的做法,海马仔鸡怎么做

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