柱侯烧骨煲的做法,柱侯烧骨煲怎样做?

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柱侯烧骨煲的做法,柱侯烧骨煲怎样做?

柱侯烧骨煲的做法

1. 肉排斩件,洗净,沥干水,用些淀粉、生抽拌腌;2. 葱去衣,切碎;3. 蒜头捣烂;4. 烧热瓦缸,下油,放入干葱、蒜茸、柱侯酱爆香,续下肉排同爆,加入半碗清水拌匀,加盖煲煮(收慢火)十五分钟至行便熟,原煲上席。

说明

工艺:

口味:酱香味

标签: 【私家菜】 【营养不良食谱】 【气血双补食谱】 【滋阴食谱

柱侯烧骨煲的制作材料

主料:猪排骨(大排)640克

辅料:

调料:柱侯酱120克 大葱10克 大蒜(白皮)10克

柱侯烧骨煲怎么做好吃

柱侯烧骨煲小贴士

柱侯烧骨煲的热量

能量1704.5千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质117.73克,脂肪130.61克,碳水化合物14.22克,叶酸31.87微克,膳食纤维0.35克,胆固醇1056毫克,维生素A78.4微克,胡萝卜素9.4微克,硫胺素5.13毫克,核黄素0.97毫克,烟酸34.03毫克,维生素C1毫克,维生素E0.81毫克,钙61.4毫克,磷814.2毫克,钾1794.8毫克,钠287.65毫克,镁112.5毫克,铁5.3毫克,锌11.12毫克,硒66.25微克,铜0.79毫克,锰0.38毫克, 柱侯烧骨煲的做法,柱侯烧骨煲怎么做

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