【海参汤的做法】
先用清水把海参炖烂，再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。【说明】
工艺：隔水炖
口味：甜味
标签： 【动脉硬化食谱】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【滋阴食谱】
【海参汤的制作材料】
主料：海参（水浸）50克 枣（干）10克
辅料：
调料：冰糖10克
【海参汤怎么做好吃】
1. 补肾益精，养血润燥，健脾益气。2. 适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。3. 海参有“海中人参”之誉，久服能厚肠胃、益精血。
【海参汤小贴士】
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
【海参汤的热量】
能量78.6千卡,蛋白质3.32克,脂肪0.1克,碳水化合物16.71克,叶酸4.87微克,膳食纤维0.62克,胆固醇25毫克,维生素A5.7微克,胡萝卜素1微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.03毫克,烟酸0.24毫克,维生素C1.4毫克,钙128.7毫克,磷10.1毫克,钾73毫克,钠41.34毫克,镁19.3毫克,铁0.67毫克,锌0.22毫克,硒3微克,铜0.03毫克,锰0.06毫克, 海参汤的做法，海参汤怎么做