蜜桃果泥的做法,蜜桃果泥怎样做?

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蜜桃果泥的做法

杨桃、苹果、哈密瓜洗净,杨桃切小块,苹果削去皮去籽、切成小块,哈密瓜去皮和籽切小块一起放入碗中捣烂成泥状,加少许柠檬汁拌匀即可。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【私家菜】 【清热解毒食谱】 【高脂血症食谱】 【利尿食谱】 【夏季养生食谱

蜜桃果泥的制作材料

主料:杨桃200克 苹果300克

辅料:哈密瓜200克

调料:柠檬汁20克

蜜桃果泥怎么做好吃

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

蜜桃果泥小贴士

蜜桃果泥的热量

能量287.2千卡,蛋白质2.98克,脂肪1.24克,碳水化合物72.2克,叶酸18.9微克,膳食纤维6.46克,维生素A321微克,胡萝卜素1940微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.14毫克,烟酸2.02毫克,维生素C52.2毫克,维生素E6.76毫克,钙32.8毫克,磷110毫克,钾1017毫克,钠61.24毫克,镁72.4毫克,铁2.62毫克,锌1.63毫克,硒5.05微克,铜0.29毫克,锰0.84毫克, 蜜桃果泥的做法,蜜桃果泥怎么做

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