【凉拌鱼腥草的做法】
1. 先把鱼腥草拾去杂质,清水洗净 ,切成段;2. 将切成段的鱼腥草放入盘内,加入味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖,拌匀即可上桌。【说明】
工艺:拌
口味:原本味
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【凉拌鱼腥草的制作材料】
主料:鱼腥草250克
辅料:
调料:盐2克 味精1克 花椒粉2克 辣椒油5克 白砂糖3克
【凉拌鱼腥草怎么做好吃】
清热解毒,利尿消肿。
【凉拌鱼腥草小贴士】
【凉拌鱼腥草的热量】
能量64.84千卡,蛋白质0.54克,脂肪5.18克,碳水化合物5.34克,膳食纤维1.32克,维生素A1439.86微克,胡萝卜素8639.3微克,硫胺素0毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.04毫克,维生素C175毫克,维生素E4.41毫克,钙322.32毫克,磷96.66毫克,钾1799.55毫克,钠875.28毫克,碘0.27微克,镁179.92毫克,铁24.72毫克,锌2.52毫克,硒0.07微克,铜1.4毫克,锰4.36毫克, 凉拌鱼腥草的做法,凉拌鱼腥草怎么做