【葱油芦荟丝的做法】
1.海蜇皮撕去紫色筋皮，用水洗净，切成细丝，放入开水锅中烫一下，捞出用凉开水浸泡除咸味。2.芦荟叶肉取出，放入清水锅中煮5分钟后捞出，切成丝；海蜇皮捞出，沥干水分，摆入盘中，醋、味精、精盐、香油、香葱兑成汁，浇在海蜇皮上。3.拌好的海蜇皮丝上面铺上芦荟丝即可。【说明】
工艺：拌
口味：清香味
标签： 【私家菜】 【清热解毒食谱】 【高血压食谱】 【美容养颜食谱】 【咳喘食谱】
【葱油芦荟丝的制作材料】
主料：芦荟100克
辅料：海蜇皮100克
调料：醋5克 味精2克 盐3克 香油10克 小葱5克
【葱油芦荟丝怎么做好吃】
小葱又称香葱。
【葱油芦荟丝小贴士】
海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
【葱油芦荟丝的热量】
能量130.91千卡,蛋白质4.69克,脂肪10.31克,碳水化合物4.84克,叶酸1.46微克,膳食纤维0.07克,胆固醇8毫克,维生素A7微克,胡萝卜素42微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.3毫克,维生素C1.05毫克,维生素E9.13毫克,钙157.11毫克,磷36.18毫克,钾185.2毫克,钠1681.18毫克,镁125.75毫克,铁5.24毫克,锌0.66毫克,硒15.76微克,铜0.13毫克,锰0.62毫克, 葱油芦荟丝的做法，葱油芦荟丝怎么做