【荠菜荸荠汤的做法】
1. 将荠菜洗净切小;2. 荸荠去皮切成丁;3. 水发香菇洗净切丁;4. 将锅烧热后,锅置火上加入香油,油热后倒入荸荠丁、冬菇丁翻炒加水煮沸;5. 倒入荠菜,加入精盐、味精,调好口味后即可。【说明】
工艺:煮
口味:咸鲜味
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【荠菜荸荠汤的制作材料】
主料:荠菜200克 荸荠200克
辅料:香菇(鲜)100克
调料:香油5克 盐4克 味精2克
【荠菜荸荠汤怎么做好吃】
【荠菜荸荠汤小贴士】
【荠菜荸荠汤的热量】
能量241.26千卡,蛋白质11.2克,脂肪6.49克,碳水化合物43.54克,叶酸162.6微克,膳食纤维8.9克,维生素A870微克,胡萝卜素5220微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.42毫克,烟酸4.61毫克,维生素C101毫克,维生素E6.81毫克,钙600.88毫克,磷303.08毫克,钾1192.64毫克,钠1831.66毫克,镁109.22毫克,铁12.37毫克,锌2.72毫克,硒5.06微克,铜0.85毫克,锰1.8毫克, 荠菜荸荠汤的做法,荠菜荸荠汤怎么做