【鸡肉清汤配小馄饨的做法】
1. 将洋葱、胡萝卜、西芹分别洗净切末;2. 鸡肉糜和洋葱末、胡萝卜末、西芹末混合;3. 加入鸡蛋清、雪梨酒、盐、胡椒拌匀;4. 将鸡汤倒入锅内,放入拌好的鸡肉酱,搅拌后用旺火加热;5. 至汤浓时,改用小火,保持微滚,切忌再搅拌;6. 用小火将汤煨烧约4小时,用滤布滤出清汤;7. 上菜时,汤盆内加入煮熟的小馄饨。【说明】
工艺:煨
口味:咸鲜味
标签: 【意大利菜】
【鸡肉清汤配小馄饨的制作材料】
主料:鸡肉200克
辅料:意大利红洋葱50克 胡萝卜20克 西芹15克 鸡蛋清25克
调料:雪利酒15克 盐3克 胡椒2克
【鸡肉清汤配小馄饨怎么做好吃】
1. 汤滚之前,须搅拌鸡肉酱,防止结底,而汤滚且肉渣浮起后,不能再搅拌,否则汤会浑浊,出汤后不宜再加调味品;2. 需备熟小馄饨约150克。
【鸡肉清汤配小馄饨小贴士】
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
【鸡肉清汤配小馄饨的热量】
能量382.74千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质42克,脂肪18.92克,碳水化合物8.28克,叶酸18.43微克,膳食纤维0.66克,胆固醇212毫克,维生素A234.55微克,胡萝卜素831.55微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.27毫克,烟酸11.45毫克,维生素C3.2毫克,维生素E1.42毫克,钙33.95毫克,磷334.19毫克,钾587毫克,钠1391.2毫克,碘24.8微克,镁50.17毫克,铁3.7毫克,锌2.28毫克,硒25.57微克,铜0.19毫克,锰0.15毫克, 鸡肉清汤配小馄饨的做法,鸡肉清汤配小馄饨怎么做