【麻酱拌西红柿的做法】
1.西红柿洗净,用开水烫后剥皮,切成片,放在盘中;麻酱用水调开,调时,水要一点点地加进,随加随搅拌,调至浓稠状时,加入盐与糖。2.调好的麻酱淋上西红柿上,随倒随用筷子轻轻拨动西红柿片(不要把西红柿弄碎),使麻酱淋匀入味即可。【说明】
工艺:拌
口味:麻酱味
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【麻酱拌西红柿的制作材料】
主料:番茄500克
辅料:
调料:芝麻酱50克 盐10克 白砂糖10克
【麻酱拌西红柿怎么做好吃】
番茄:西红柿忌与石榴同食。
【麻酱拌西红柿小贴士】
【麻酱拌西红柿的热量】
能量404千卡,维生素B60.3毫克,蛋白质14.1克,脂肪27.35克,碳水化合物37.84克,叶酸28微克,膳食纤维12.45克,维生素A323.5微克,胡萝卜素1925微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.16毫克,烟酸5.35毫克,维生素C70毫克,维生素E19.64毫克,钙609.2毫克,磷433.8毫克,钾1067.9毫克,钠3998.89毫克,碘12.5微克,镁179.5毫克,铁26.31毫克,锌2.64毫克,硒2.53微克,铜0.7毫克,锰1.16毫克, 麻酱拌西红柿的做法,麻酱拌西红柿怎么做