【炸鱿鱼圈的做法】
1. 将鱿鱼去除内脏，洗净切成圈状，加精盐腌片刻；2. 鸡蛋磕入鸡蛋，加面粉、精盐、味精调匀成糊；3. 炒锅注油烧热，将鱿鱼圈蘸匀面糊下入锅内，炸至金黄色，装盘即可。【说明】
工艺：炸
口味：咸鲜味
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【炸鱿鱼圈的制作材料】
主料：鱿鱼(鲜)350克
辅料：鸡蛋100克 小麦面粉50克
调料：植物油20克 盐3克 味精2克
【炸鱿鱼圈怎么做好吃】
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
【炸鱿鱼圈小贴士】
【炸鱿鱼圈的热量】
能量590.36千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质82.85克,脂肪15.65克,碳水化合物38.78克,叶酸124.95微克,膳食纤维1.85克,胆固醇1523毫克,维生素A356.5微克,硫胺素0.41毫克,核黄素0.5毫克,烟酸6.76毫克,维生素E7.88毫克,钙228.16毫克,磷280.08毫克,钾1264.5毫克,钠1860.58毫克,碘28.65微克,镁182.2毫克,铁5.5毫克,锌9.54毫克,硒151.73微克,铜1.76毫克,锰0.39毫克, 炸鱿鱼圈的做法，炸鱿鱼圈怎么做