炸鱿鱼圈的做法,炸鱿鱼圈怎样做?

输入需要查询的菜名:

炸鱿鱼圈的做法,炸鱿鱼圈怎样做?

炸鱿鱼圈的做法

1. 将鱿鱼去除内脏,洗净切成圈状,加精盐腌片刻;2. 鸡蛋磕入鸡蛋,加面粉、精盐、味精调匀成糊;3. 炒锅注油烧热,将鱿鱼圈蘸匀面糊下入锅内,炸至金黄色,装盘即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【贫血食谱】 【益智补脑食谱】 【滋阴食谱

炸鱿鱼圈的制作材料

主料:鱿鱼(鲜)350克

辅料:鸡蛋100克 小麦面粉50克

调料:植物油20克 盐3克 味精2克

炸鱿鱼圈怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炸鱿鱼圈小贴士

炸鱿鱼圈的热量

能量590.36千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质82.85克,脂肪15.65克,碳水化合物38.78克,叶酸124.95微克,膳食纤维1.85克,胆固醇1523毫克,维生素A356.5微克,硫胺素0.41毫克,核黄素0.5毫克,烟酸6.76毫克,维生素E7.88毫克,钙228.16毫克,磷280.08毫克,钾1264.5毫克,钠1860.58毫克,碘28.65微克,镁182.2毫克,铁5.5毫克,锌9.54毫克,硒151.73微克,铜1.76毫克,锰0.39毫克, 炸鱿鱼圈的做法,炸鱿鱼圈怎么做

炸鱿鱼圈相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下