【煎芝麻地瓜饼的做法】
1.地瓜上笼蒸熟去皮,用刀压成泥,放盆中加糯米粉、白糖、吉干粉搅匀,做成十个厚0.4厘米的长饼,两面撒上炒熟的芝麻。 2.平锅内加少许植物油,将饼放入两面煎金黄色取出改刀,原样放盘中即成。【说明】
工艺:熟煎
口味:甜味
标签: 【快餐/主食】
【煎芝麻地瓜饼的制作材料】
主料:甘薯300克
辅料:芝麻30克 糯米粉75克
调料:白砂糖50克 植物油25克 吉士粉2克
【煎芝麻地瓜饼怎么做好吃】
甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
【煎芝麻地瓜饼小贴士】
【煎芝麻地瓜饼的热量】
能量787.1千卡,维生素B60.45毫克,蛋白质13.1克,脂肪13.23克,碳水化合物163.42克,叶酸92.66微克,膳食纤维10.14克,维生素A375微克,胡萝卜素2250微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.14毫克,烟酸3.46毫克,维生素C12毫克,维生素E12.45毫克,钙269.5毫克,磷320.65毫克,钾449.05毫克,钠223.68毫克,碘1.2微克,镁149.85毫克,铁6.18毫克,锌2.93毫克,硒3.91微克,铜0.78毫克,锰1.79毫克, 煎芝麻地瓜饼的做法,煎芝麻地瓜饼怎么做