醋炒萝卜的做法,醋炒萝卜怎样做?

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醋炒萝卜的做法,醋炒萝卜怎样做?

醋炒萝卜的做法

1.黄瓜,洋葱洗净,黄瓜切条。2.将萝卜去皮,切成小片,下沸水锅烫透捞出凉透,控净水,下沸水锅烫透捞出凉透,控净水,胡萝卜,洋葱切相应的小片。3.将洋葱片,萝卜片,黄瓜片放入碗中,加鸡蛋清,湿淀粉稍挂糊,倒入热炒锅中煸炒。4.淋醋,芝麻油,起锅即成。

说明

工艺:

口味:咸酸味

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醋炒萝卜的制作材料

主料:红萝卜100克 白萝卜100克 鸡蛋150克

辅料:黄瓜25克 洋葱(白皮)25克 胡萝卜25克

调料:植物油20克 盐5克 白砂糖10克 淀粉(豌豆)5克 醋8克 香油5克

醋炒萝卜怎么做好吃

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

醋炒萝卜小贴士

醋炒萝卜的热量

能量339.18千卡,蛋白质22.77克,脂肪18.56克,碳水化合物33.62克,叶酸209.4微克,膳食纤维2.44克,胆固醇877.5毫克,维生素A530.5微克,胡萝卜素1080微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.48毫克,烟酸1.09毫克,维生素C31.5毫克,维生素E8.51毫克,钙149.66毫克,磷272.48毫克,钾632.18毫克,钠2327.44毫克,碘41.1微克,镁55.89毫克,铁7.38毫克,锌2.89毫克,硒22.75微克,铜0.31毫克,锰0.58毫克, 醋炒萝卜的做法,醋炒萝卜怎么做

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