【清鸭掌丸的做法】
1. 将鸭脚擦洗干净,用沸水滚20分钟;2. 捞起过冷水,然后拆去骨,再用清水滚鸭掌片刻,又捞起过冷水;3. 用白毛巾将鸭掌吸干水分,用刀改整齐候用;4. 把芹菜茎用水氽一下,过冷水,晾干水分;5. 香菇洗净备用;6. 芹菜、鲜香菇、火腿3种配料,每种改为24条,每条长2厘米,宽2厘米,用碟分装候用;7. 把虾仁洗干净,晾干;8. 用干净的砧板和刀将虾仁先拍扁后剁碎,用碗盛起,加入蛋白、精盐、味精,打成虾胶,投入肥肉丁,再用轻力搅匀候用;9. 鸭掌在拆骨这面涂上薄薄的干淀粉;10. 把鸭掌瓤上虾胶,做成日字形,瓤好后再用指头蘸着蛋白在虾胶上面磨光滑和修整齐;11. 把火腿、芹菜、冬菇3种丝瓤在上面,火腿丝放在中间,放入蒸笼蒸约5分钟取起;12. 用锅洗干净,放上汤1000毫升,加入酱油5克、味精3克、鸭掌丸取出放入大窝,把上汤灌入窝中即可。【说明】
工艺:蒸
口味:咸鲜味
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【清鸭掌丸的制作材料】
主料:鸭掌750克 虾仁400克
辅料:猪肉(肥)50克 火腿20克 香菇(鲜)20克 芹菜50克 鸡蛋清40克
调料:盐15克 酱油10克 味精10克 淀粉(玉米)8克
【清鸭掌丸怎么做好吃】
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
【清鸭掌丸小贴士】
【清鸭掌丸的热量】
能量2435.8千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质391克,脂肪69.82克,碳水化合物61.53克,叶酸28微克,膳食纤维1.39克,胆固醇2432.3毫克,维生素A195.2微克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.13毫克,核黄素2毫克,烟酸30.77毫克,维生素C6.2毫克,维生素E7.16毫克,钙2452.04毫克,磷3481.3毫克,钾2626.94毫克,钠27687.65毫克,碘1.31微克,镁999.98毫克,铁57毫克,锌20.65毫克,硒351.71微克,铜9.49毫克,锰3.47毫克, 清鸭掌丸的做法,清鸭掌丸怎么做