赤豆鲤鱼的做法,赤豆鲤鱼怎样做?

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赤豆鲤鱼的做法,赤豆鲤鱼怎样做?

赤豆鲤鱼的做法

1.广陈皮、佛手柑、苹果洗净去皮,切小丁备用。2.鲤鱼去内脏洗净,将广陈皮、佛手柑、赤小豆及苹果塞入鱼腹内。3.炖盅内入鲤鱼及高汤、姜(切片)、葱(切段)、盐,入锅蒸至熟烂(约2小时),去葱、姜即可。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【水肿食谱】 【肝炎食谱】 【脚气食谱】 【夏季养生食谱

赤豆鲤鱼的制作材料

主料:赤小豆30克 鲤鱼650克

辅料:陈皮5克 佛手3克 苹果50克

调料:姜3克 大葱5克 盐3克

赤豆鲤鱼怎么做好吃

效用:利水消肿,适用于消渴水肿、肝炎黄疸、脚气、小便频繁等病。夏季养生药膳

赤豆鲤鱼小贴士

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。 鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

赤豆鲤鱼的热量

能量843.48千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质121.08克,脂肪27.03克,碳水化合物33.57克,叶酸266.8微克,膳食纤维4.15克,胆固醇546毫克,维生素A172.69微克,胡萝卜素62.7微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.65毫克,烟酸18.4毫克,维生素C2.62毫克,维生素E13.96毫克,钙357.92毫克,磷1429.75毫克,钾2512.57毫克,钠1531.78毫克,碘32.89微克,镁265.73毫克,铁9.59毫克,锌14.36毫克,硒101.45微克,铜0.66毫克,锰0.9毫克, 赤豆鲤鱼的做法,赤豆鲤鱼怎么做

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