泡椒蒸水鱼的做法，泡椒蒸水鱼怎样做？

【泡椒蒸水鱼的做法】

1. 将甲鱼宰杀洗净，用热水烫后切成块，放入盐、白糖、香油、泡椒拌匀，腌制入味待用；2. 将腌制好的甲鱼放到蒸锅中蒸15分钟，出锅即可食用；

【说明】

工艺：蒸

口味：微辣

标签： 【家常菜】 【补虚养身食谱】

【泡椒蒸水鱼的制作材料】

主料：甲鱼350克

辅料：

调料：盐3克 泡椒15克 香油10克 白砂糖4克

【泡椒蒸水鱼怎么做好吃】

甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

【泡椒蒸水鱼小贴士】

【泡椒蒸水鱼的热量】

能量105.8千卡,脂肪9.97克,碳水化合物4.02克,叶酸0.19微克,维生素E6.98毫克,钙1.46毫克,磷0.32毫克,钾0.62毫克,钠1179.38毫克,镁0.18毫克,铁0.07毫克,锌0.02毫克,硒0.03微克,铜0.01毫克,锰0.01毫克, 泡椒蒸水鱼的做法，泡椒蒸水鱼怎么做