翡翠肉汤的做法,翡翠肉汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

翡翠肉汤的做法,翡翠肉汤怎样做?

翡翠肉汤的做法

1. 将菠菜洗净切成段;2. 葱头切成片;3. 猪五花肉切成长条;4. 烤牛肉、烤猪肉、鸡肉分别切成小块;5. 鸡蛋打散成蛋液;6. 锅内放入黄油烧化,下入葱头炒出香味;7. 加入菠菜、猪五花肉、烤牛肉、烤猪肉、鸡肉煸炒片刻,再加入鸡肉清汤烧沸搅匀;8. 用漏勺将蛋液添入滚沸的鸡汤内成蛋丝;9. 改用小火再煮5分钟,撒上芹菜末,盛入汤盘即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【西餐其他

翡翠肉汤的制作材料

主料:菠菜150克 猪肋条肉(五花肉)100克

辅料:牛肉(瘦)50克 猪肉(瘦)50克 鸡肉50克 芹菜25克 黄油25克 鸡蛋100克 洋葱(红皮)60克

调料:盐3克 胡椒粉2克

翡翠肉汤怎么做好吃

此菜需备鸡肉清汤适量,如果没有鸡肉清汤可用清水代替。

翡翠肉汤小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

翡翠肉汤的热量

能量1158.64千卡,蛋白质57.14克,脂肪101.77克,碳水化合物14.06克,叶酸259.6微克,膳食纤维2.95克,胆固醇890.5毫克,维生素A1026.2微克,胡萝卜素4396.2微克,硫胺素0.59毫克,核黄素0.66毫克,烟酸12.24毫克,维生素C51毫克,维生素E5.73毫克,钙194.45毫克,磷572.94毫克,钾1306.25毫克,钠1634.45毫克,碘75.79微克,镁153.37毫克,铁11.56毫克,锌8.05毫克,硒36.1微克,铜0.56毫克,锰1.18毫克, 翡翠肉汤的做法,翡翠肉汤怎么做

翡翠肉汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下