【姜汁炒章鱼的做法】
1. 将章鱼洗净，切块；2. 锅内入油，待锅热，入章鱼，盐同炒；3. 快熟时，加入姜汁，再炒片刻即可。【说明】
工艺：生炒
口味：姜汁味
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【姜汁炒章鱼的制作材料】
主料：章鱼250克
辅料：
调料：姜汁30克 植物油15克 盐1克
【姜汁炒章鱼怎么做好吃】
此菜益气补血，适用于病后脾胃虚弱，妇女产后血虚、贫血等症。
【姜汁炒章鱼小贴士】
【姜汁炒章鱼的热量】
能量337.5千卡,蛋白质47.25克,脂肪1克,碳水化合物35克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.15毫克,烟酸13.5毫克,维生素E3.35毫克,钙52.72毫克,磷157.5毫克,钾1117.64毫克,钠556.61毫克,镁125.02毫克,铁1.51毫克,锌1.7毫克,硒68.26微克,铜0.6毫克,锰0毫克, 姜汁炒章鱼的做法，姜汁炒章鱼怎么做