【甲鱼杞子女贞汤的做法】
1.将甲鱼宰杀，洗净切块；2.女贞子用纱布包好；3.山药切片；4.将甲鱼、山药、女贞子，同枸杞子共入锅中炖烂，拣去药包即可。【说明】
工艺：原炖
口味：原本味
标签： 【肾调养食谱】 【滋阴食谱】 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱】 【结核病食谱】
【甲鱼杞子女贞汤的制作材料】
主料：甲鱼1000克
辅料：枸杞子30克 山药(干)45克 女贞子15克
调料：盐8克 黄酒15克
【甲鱼杞子女贞汤怎么做好吃】
补肝肾，丰肌。适用于形瘦体弱。
【甲鱼杞子女贞汤小贴士】
甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
【甲鱼杞子女贞汤的热量】
能量233.1千卡,蛋白质8.64克,脂肪0.9克,碳水化合物51.09克,膳食纤维5.7克,维生素A487.5微克,胡萝卜素2925微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.27毫克,烟酸1.28毫克,维生素C14.4毫克,维生素E0.76毫克,钙53.81毫克,磷73.5毫克,钾256.27毫克,钠3268.18毫克,镁31.21毫克,铁1.97毫克,锌0.97毫克,硒5.54微克,铜0.6毫克,锰0.43毫克, 甲鱼杞子女贞汤的做法，甲鱼杞子女贞汤怎么做