粉蒸芋球的做法,粉蒸芋球怎样做?

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粉蒸芋球的做法,粉蒸芋球怎样做?

粉蒸芋球的做法

1. 可可粉与糖混合,拌匀,放在盘子中,备用;2. 芋头去皮洗净,对半切开后再切小块,削除棱角,放入蒸锅中蒸20分钟左右,取出;3. 芋头蒸好,趁热沾糖及可可粉拌翻均匀,摆在盘子中就可以了。

说明

工艺:粉蒸

口味:甜味

标签: 【私家菜】 【防癌抗癌食谱】 【延缓衰老食谱】 【美容养颜食谱】 【老人食谱

粉蒸芋球的制作材料

主料:芋头600克

辅料:

调料:可可粉10克 白砂糖40克

粉蒸芋球怎么做好吃

芋头:芋头忌于香蕉同食。

粉蒸芋球小贴士

粉蒸芋球的热量

能量666千卡,蛋白质15.29克,脂肪2.04克,碳水化合物154.01克,叶酸54微克,膳食纤维7.43克,维生素A164.2微克,胡萝卜素960微克,硫胺素0.36毫克,核黄素0.32毫克,烟酸4.34毫克,维生素C36毫克,维生素E3.33毫克,钙231.4毫克,磷395.5毫克,钾2306毫克,钠201.06毫克,镁139.7毫克,铁6.34毫克,锌3.08毫克,硒9.1微克,铜2.38毫克,锰1.84毫克, 粉蒸芋球的做法,粉蒸芋球怎么做

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