【琉璃翡翠珠的做法】
1. 海蜇头用清水浸泡6 小时,反复换清水,除尽泥沙,洗净后用刀片拇指片;2. 锅上旺火,放入清水、碱,水沸倒下海蜇片,煮至而有弹性,取出放入清水中除净碱质,沥干水分;3. 炒锅上火,倒入鸡清汤100毫升,烧沸;4. 将洗净的青豌豆放入汤内煮至六成熟;5. 再放入海蜇片氽透,一起倒入漏勺内,沥干水分;6. 将锅置火上加油烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒弃掉,花椒油留用;7. 把葱花、姜末放入油锅中炸出香味后,用其油;8. 炒锅上火,加鸡清汤100毫升,下海蜇片、青豌豆、盐汤沸后入黄酒、胡椒、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋上花椒油、葱姜油、鸡油,起锅装入大汤盘中即成。【说明】
工艺:烩
口味:咸甜味
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【琉璃翡翠珠的制作材料】
主料:海蜇头500克 豌豆100克
辅料:淀粉(蚕豆)15克
调料:黄酒15克 盐5克 小葱5克 姜5克 味精3克 花椒3克 胡椒2克 碱1克 鸡油10克 植物油20克
【琉璃翡翠珠怎么做好吃】
1. 海蜇,亦称?鱼,属海味七珍之一,历受名人推崇。宋代陆游诗云:“秋日留连野老家,朱盘?脔灿如花。”明代杨维桢亦云:“麻姑沸进九霞觞,金盘?熟芙蓉香。”2. 此菜因海蜇似琉璃,青豌豆似翠珠,故名。
【琉璃翡翠珠小贴士】
海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
【琉璃翡翠珠的热量】
能量562.22千卡,蛋白质39.46克,脂肪2.17克,碳水化合物98.08克,叶酸84.05微克,膳食纤维4.19克,胆固醇50毫克,维生素A116.29微克,胡萝卜素275.9微克,硫胺素0.8毫克,核黄素0.32毫克,烟酸4.03毫克,维生素C15.25毫克,维生素E15.41毫克,钙660.81毫克,磷252.68毫克,钾2024.32毫克,钠4556.34毫克,碘0.9微克,镁625.75毫克,铁28.29毫克,锌3.61毫克,硒85.29微克,铜1.34毫克,锰9.82毫克, 琉璃翡翠珠的做法,琉璃翡翠珠怎么做