皮蛋拼盘的做法,皮蛋拼盘怎样做?

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皮蛋拼盘的做法,皮蛋拼盘怎样做?

皮蛋拼盘的做法

1. 樱桃洗净放白糖内腌渍片刻;2. 将香菜洗净,用盐腌渍一会儿,沥去水,加入精盐、味精拌匀,顺一个方向铺在盘底;3. 将皮蛋(松花蛋)和咸蛋洗净,放在装有冷水的锅中,加热煮熟,取出晾凉剥壳;4. 将每个蛋先剖成两半,放一半在盘中做鱼身,另一半沿纵轴切成3块,放在前一半蛋的一端摆成鱼尾,用糖渍樱桃做鱼眼,摆好即成。

说明

工艺:凉菜

口味:甜味

标签: 【家常菜】 【清热去火食谱】 【高血压食谱

皮蛋拼盘的制作材料

主料:松花蛋(鸭蛋)120克 咸鸭蛋60克

辅料:樱桃10克

调料:白砂糖10克 香菜10克 盐1克 味精1克

皮蛋拼盘怎么做好吃

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

皮蛋拼盘小贴士

皮蛋拼盘的热量

能量369.58千卡,蛋白质25.35克,脂肪20.52克,碳水化合物21.08克,叶酸31.95微克,膳食纤维0.15克,胆固醇1117.8毫克,维生素A361.2微克,胡萝卜素137微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.43毫克,烟酸0.46毫克,维生素C5.8毫克,维生素E7.71毫克,钙160.82毫克,磷345.04毫克,钾343.88毫克,钠2755.3毫克,碘8.31微克,镁38.49毫克,铁6.53毫克,锌2.9毫克,硒44.81微克,铜0.27毫克,锰0.19毫克, 皮蛋拼盘的做法,皮蛋拼盘怎么做

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