松子芝麻煲猪肠的做法,松子芝麻煲猪肠怎样做?

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松子芝麻煲猪肠的做法,松子芝麻煲猪肠怎样做?

松子芝麻煲猪肠的做法

1. 黑芝麻放入镬内,不加油炒香,洗净。2. 猪大肠去脂肪粘膜,洗净,去除异味。3. 陈皮浸洗干净。4. 松子仁洗净。5. 将材料一起放入瓦煲内,加适量水,猛火煲至滚,然后改用中火继续煲2小时。6. 以细盐调味,即可饮用。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【便秘食谱】 【补虚养身食谱】 【痔疮食谱】 【气血双补食谱】 【健脾开胃食谱

松子芝麻煲猪肠的制作材料

主料:猪大肠600克

辅料:松子仁80克 黑芝麻80克 陈皮10克

调料:盐5克

松子芝麻煲猪肠怎么做好吃

1. 松子仁,黑芝麻可润燥滑肠;2. 陈皮能健脾行气,燥湿化痰;3. 用猪大肠是传统的脏器疗法有润燥通的作用,煲成的汤水可以通滑大肠,滚润燥气,使大便保持畅通;4. 此汤适合一家大小日常食疗或佐膳饮用,经常饮用,更能预防肠胃病的发生。而且汤水味道鲜美,实为一家日常住膳食疗之妙品。

松子芝麻煲猪肠小贴士

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

松子芝麻煲猪肠的热量

能量2187千卡,蛋白质68.2克,脂肪205.7克,碳水化合物36.86克,膳食纤维21.27克,胆固醇822毫克,维生素A50.4微克,胡萝卜素48.8微克,硫胺素1.04毫克,核黄素1.1毫克,烟酸19.53毫克,维生素C0.7毫克,维生素E70.22毫克,钙755.7毫克,磷1212.5毫克,钾971.3毫克,钠2680.17毫克,碘9.84微克,镁384.2毫克,铁28.58毫克,锌14.58毫克,硒106.54微克,铜2.62毫克,锰19.6毫克, 松子芝麻煲猪肠的做法,松子芝麻煲猪肠怎么做

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