三片鸡肝糕的做法,三片鸡肝糕怎样做?

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三片鸡肝糕的做法,三片鸡肝糕怎样做?

三片鸡肝糕的做法

1. 净鸡肝洗净,切片再砸成茸泥,加鸡汤250克?开,用纱布滤去渣不用;2. 胡萝卜,油菜切菱形片,放入开水锅中氽一下捞出;3. 鸡蛋皮亦切成菱形片备用;4. 将滤过后鸡肝汁加蛋清,盐,绍酒搅匀,放在汤盘中上屉蒸透取出;5. 汤勺内加入清汤750克,放入胡萝卜,油菜片,鸡蛋片,盐,味精调味,浇开后除去沫倒在肝糕内即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【补血食谱】 【贫血食谱】 【明目食谱】 【美容养颜食谱

三片鸡肝糕的制作材料

主料:鸡蛋清50克 鸡肝200克

辅料:胡萝卜25克 油菜25克

调料:大葱5克 姜汁5克 盐3克 料酒10克 味精2克

三片鸡肝糕怎么做好吃

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

三片鸡肝糕小贴士

三片鸡肝糕的热量

能量293.51千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质40.58克,脂肪9.84克,碳水化合物11.12克,叶酸2357.72微克,膳食纤维0.67克,胆固醇712毫克,维生素A21026.3微克,胡萝卜素1190.7微克,硫胺素0.7毫克,核黄素2.39毫克,烟酸24.26毫克,维生素C12.4毫克,维生素E4.09毫克,钙59.31毫克,磷552.83毫克,钾616毫克,钠1598.48毫克,碘2.6微克,镁49.5毫克,铁25.43毫克,锌4.98毫克,硒81微克,铜0.71毫克,锰0.65毫克, 三片鸡肝糕的做法,三片鸡肝糕怎么做

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