熟地肉苁蓉猪腰汤的做法,熟地肉苁蓉猪腰汤怎样做?

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熟地肉苁蓉猪腰汤的做法

1. 猪腰洗净,切开,去白脂膜,切片,用醋、酒、生粉拌过;当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣(去核)洗净。2. 把猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣放入盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2~3小时,加入盐、味精调味供用。

说明

工艺:隔水炖

口味:原本味

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熟地肉苁蓉猪腰汤的制作材料

主料:猪腰子200克 熟地黄60克 肉苁蓉30克

辅料:当归6克 枣(干)10克

调料:醋10克 白酒5克 淀粉(豌豆)5克 盐3克 味精2克

熟地肉苁蓉猪腰汤怎么做好吃

此汤具有滋肾益阴,养血濡肠的作用。

熟地肉苁蓉猪腰汤小贴士

熟地肉苁蓉猪腰汤的热量

能量230.81千卡,蛋白质32.96克,脂肪3.68克,碳水化合物13.25克,叶酸23.57微克,膳食纤维0.64克,胆固醇860毫克,维生素A78.2微克,胡萝卜素1微克,硫胺素0.39毫克,核黄素2.38毫克,烟酸0.26毫克,维生素C1.4毫克,钙35.01毫克,磷435.98毫克,钾526.9毫克,钠1638.31毫克,镁49.35毫克,铁1.18毫克,锌6.55毫克,硒314.87微克,铜0.1毫克,锰0.39毫克, 熟地肉苁蓉猪腰汤的做法,熟地肉苁蓉猪腰汤怎么做

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