黄芪鸡肉汤的做法,黄芪鸡肉汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

黄芪鸡肉汤的做法,黄芪鸡肉汤怎样做?

黄芪鸡肉汤的做法

1. 鸡脯肉切成小片,用精盐、胡椒粉、淀粉及清水少许拌匀上浆;2. 豌豆荚去筋;3. 香菇用温水泡发,去蒂;4. 胡葱、姜切末备用;5. 炒锅放在火上,放入花生油烧热,倒入开水、精盐、姜、黄芪、鸡肉片,煮约3分钟;6. 再加入香菇、豌豆荚、胡葱煮1分钟,用酱油、味精、胡椒粉、香油调味即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱】 【补血食谱】 【痛经食谱

黄芪鸡肉汤的制作材料

主料:鸡胸脯肉200克

辅料:香菇(干)10克 豌豆20克 黄芪10克

调料:大葱10克 姜5克 花生油20克 香油2克 酱油5克 盐3克 味精1克 胡椒粉1克 淀粉(玉米)5克

黄芪鸡肉汤怎么做好吃

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

黄芪鸡肉汤小贴士

黄芪鸡肉汤的热量

能量536.86千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质43.34克,脂肪32.25克,碳水化合物22.3克,叶酸31.38微克,膳食纤维4.17克,胆固醇164毫克,维生素A42.3微克,胡萝卜素61.5微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.42毫克,烟酸24.36毫克,维生素C3.8毫克,维生素E10.56毫克,钙34.43毫克,磷499.16毫克,钾834毫克,钠1621.64毫克,碘0.38微克,镁93.01毫克,铁4.07毫克,锌2.37毫克,硒22.26微克,铜0.32毫克,锰1.04毫克, 黄芪鸡肉汤的做法,黄芪鸡肉汤怎么做

黄芪鸡肉汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下