猪肾粥的做法,猪肾粥怎样做?

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猪肾粥的做法,猪肾粥怎样做?

猪肾粥的做法

将粳米淘洗干净,备用。将猪肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入锅内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。将熟入葱(切末)、姜(切末)、盐及五香粉调之。用法:作早餐食之。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【快餐/主食】 【肾调养食谱】 【老人食谱】 【耳鸣食谱】 【补气食谱

猪肾粥的制作材料

主料:猪腰子200克 粳米50克

辅料:

调料:大葱3克 五香粉1克 姜3克 盐1克

猪肾粥怎么做好吃

效用:补肾强腰,涩精止遗。适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症,亦用治肾气虚弱、阳痿、早泄、遗精。肾调养药膳

猪肾粥小贴士

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

猪肾粥的热量

能量340.9千卡,维生素B60毫克,蛋白质35.55克,脂肪4.01克,碳水化合物41.12克,叶酸18.85微克,膳食纤维0.51克,胆固醇860毫克,维生素A79.17微克,胡萝卜素7.02微克,硫胺素0.46毫克,核黄素2.4毫克,烟酸0.7毫克,维生素C0.21毫克,维生素E0.6毫克,钙34.23毫克,磷482.66毫克,钾506.17毫克,钠663.7毫克,镁63.7毫克,铁1.16毫克,锌7.07毫克,硒315.82微克,铜0.17毫克,锰0.81毫克, 猪肾粥的做法,猪肾粥怎么做

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