炸香蕉排的做法,炸香蕉排怎样做?

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炸香蕉排的做法,炸香蕉排怎样做?

炸香蕉排的做法

1. 将香蕉去皮,每个片成三片;2.  沾匀干面粉;3. 将余下面粉加水、白糖搅成糊状;4. 将香蕉片拖上一层面糊,再沾匀面包渣按实;5. 勺内加油烧五成热,下入香蕉片炸透捞出;6. 摆入盘内即成。

说明

工艺:碎屑料炸

口味:甜味

标签: 【益智补脑食谱】 【便秘食谱】 【甜品/点心

炸香蕉排的制作材料

主料:香蕉300克

辅料:小麦面粉75克 面包屑150克

调料:白砂糖30克 大豆油100克

炸香蕉排怎么做好吃

本品有油炸过程,需备大油约500克。

炸香蕉排小贴士

炸香蕉排的热量

能量2090千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质37.28克,脂肪107.92克,碳水化合物257.74克,叶酸78.08微克,膳食纤维6.68克,维生素A30微克,胡萝卜素180微克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.2毫克,烟酸5.48毫克,维生素C24毫克,维生素E94.04毫克,钙106.75毫克,磷385.15毫克,钾1075.5毫克,钠812.24毫克,碘9.68微克,镁170.4毫克,铁5.18毫克,锌1.8毫克,硒8.18微克,铜0.64毫克,锰2.48毫克, 炸香蕉排的做法,炸香蕉排怎么做

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