【胡萝卜苹果汁的做法】
1. 胡萝卜洗净，切丁；2. 苹果削皮，切成丁；3. 锅中加入适量冷水，胡萝卜丁和苹果丁放入，煮约20分钟；4. 过滤去汁，加入白糖调匀，即可直接饮用。【说明】
工艺：其他
口味：果汁味
标签： 【春季养生食谱】
【胡萝卜苹果汁的制作材料】
主料：胡萝卜150克 苹果150克
辅料：
调料：白砂糖5克
【胡萝卜苹果汁怎么做好吃】
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
【胡萝卜苹果汁小贴士】
【胡萝卜苹果汁的热量】
能量153.5千卡,蛋白质1.8克,脂肪0.6克,碳水化合物38.44克,叶酸16.65微克,膳食纤维3.45克,维生素A1036.5微克,胡萝卜素6225微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.2毫克,维生素C25.5毫克,维生素E3.8毫克,钙55毫克,磷58.9毫克,钾463.75毫克,钠109.52毫克,镁27.15毫克,铁2.43毫克,锌0.63毫克,硒1.12微克,铜0.21毫克,锰0.41毫克, 胡萝卜苹果汁的做法，胡萝卜苹果汁怎么做