蒜茸火腿粉的做法，蒜茸火腿粉怎样做？

【蒜茸火腿粉的做法】

1.将细条实心面放入沸水中，加盖高火3分钟，取出焖5分钟，沥去水分，用少许黄油拌匀。 2.色拉油放入盘内，高火2分钟后，将蒜泥（捣细）、黑椒粉倒入稍爆，然后加入细条实心面、碎香菜（切末）、火腿（切末）末、黄油、精盐及胡椒粉拌匀，加盖高火3分钟，中途搅拌一次即可。

【说明】

工艺：煮

口味：蒜香味

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【蒜茸火腿粉的制作材料】

主料：面条(标准粉)200克

辅料：金华火腿30克 香菜30克

调料：大蒜（白皮）30克 胡椒粉5克 黄油30克 色拉油30克 盐5克 胡椒粉2克

【蒜茸火腿粉怎么做好吃】

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

【蒜茸火腿粉小贴士】

【蒜茸火腿粉的热量】

能量1263.59千卡,蛋白质24.9克,脂肪71.24克,碳水化合物134.64克,叶酸44.64微克,膳食纤维3.85克,胆固醇118.2毫克,维生素A66.1微克,胡萝卜素361.2微克,硫胺素0.88毫克,核黄素0.32毫克,烟酸8.61毫克,维生素C16.5毫克,维生素E23.07毫克,钙82.74毫克,磷385.74毫克,钾604.08毫克,钠2075.8毫克,碘1.02微克,镁156.26毫克,铁8.11毫克,锌3.74毫克,硒6.85微克,铜0.59毫克,锰2.97毫克, 蒜茸火腿粉的做法，蒜茸火腿粉怎么做