冰醉鸡的做法,冰醉鸡怎样做?

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冰醉鸡的做法,冰醉鸡怎样做?

冰醉鸡的做法

1. 鸡腿去骨,洗净,用刀背拍松,加精盐、米酒抓拌并腌20分钟;2. 葱和姜洗净,切粗段,放入腌好的鸡腿肉中,以细麻绳绑紧放入蒸锅中蒸熟;3. 鸡腿肉蒸熟后取出,加入黄酒、胡椒粉、香油浸泡,再放进冰箱冷藏一夜,以使鸡肉入味;4. 食用前剪开麻绳,取出葱、姜切块,排放盘中即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【贫血食谱】 【活血化瘀食谱】 【青少年食谱

冰醉鸡的制作材料

主料:鸡腿500克

辅料:

调料:盐3克 江米酒5克 姜5克 大葱5克 黄酒10克 胡椒粉2克 香油5克

冰醉鸡怎么做好吃

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

冰醉鸡小贴士

冰醉鸡的热量

能量796.39千卡,维生素B60.71毫克,蛋白质101.58克,脂肪41.07克,碳水化合物2.35克,叶酸80.34微克,膳食纤维0.3克,胆固醇495毫克,维生素A112.15微克,胡萝卜素16.9微克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.51毫克,烟酸16.4毫克,维生素C0.35毫克,维生素E3.49毫克,钙25.1毫克,磷1363.49毫克,钾1131.35毫克,钠1549.2毫克,碘0.16微克,镁112.42毫克,铁9.39毫克,锌5.71毫克,硒48.8微克,铜0.08毫克,锰0.3毫克, 冰醉鸡的做法,冰醉鸡怎么做

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