三丝荷包蛋的做法,三丝荷包蛋怎样做?

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三丝荷包蛋的做法

1. 将鸡蛋逐个磕入沸水锅内煮熟,捞入大汤盆内;2. 猪肉洗净切细丝;3. 芹菜择净切段。4. 将清汤、肉丝、金针菇放入锅内,加入精盐、猪油烧开,下入芹菜段,倒入盛有荷包蛋的大汤盆中,撒入味精、胡椒粉即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

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三丝荷包蛋的制作材料

主料:鸡蛋250克

辅料:猪肉(肥瘦)25克 金针菇50克 芹菜25克

调料:盐3克 胡椒粉2克 味精1克 猪油(炼制)15克

三丝荷包蛋怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

三丝荷包蛋小贴士

三丝荷包蛋的热量

能量541.92千卡,蛋白质38.54克,脂肪46.46克,碳水化合物13.41克,叶酸291.48微克,膳食纤维1.75克,胆固醇1496.45毫克,维生素A598.75微克,胡萝卜素31.2微克,硫胺素0.41毫克,核黄素0.84毫克,烟酸3.56毫克,维生素C4毫克,维生素E6.59毫克,钙155.2毫克,磷429.98毫克,钾575.54毫克,钠1625.23毫克,碘68.34微克,镁42.69毫克,铁6.52毫克,锌3.61毫克,硒39.29微克,铜0.49毫克,锰0.23毫克, 三丝荷包蛋的做法,三丝荷包蛋怎么做

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