【西米香蕉羹的做法】
1.将西米淘洗干净,再用清水泡4个小时左右；枸杞 提前用水泡发待用。2.将香蕉剥去皮,切成2厘米大的丁。3.食用时,用一净锅放入800克清水,下入豌豆、枸杞、香蕉烧开,撇去泡沫,装入汤盅内即成。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
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【西米香蕉羹的制作材料】
主料：西谷米150克 香蕉500克
辅料：豌豆25克 枸杞子10克
调料：冰糖250克
【西米香蕉羹怎么做好吃】
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
【西米香蕉羹小贴士】
【西米香蕉羹的热量】
能量1499.55千卡,蛋白质10.24克,脂肪1.22克,碳水化合物369.96克,叶酸121.65微克,膳食纤维8.44克,维生素A221.75微克,胡萝卜素1330微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.34毫克,烟酸4.48毫克,维生素C48.3毫克,维生素E1.69毫克,钙103.75毫克,磷192.65毫克,钾1408.9毫克,钠36.26毫克,碘12.72微克,镁240.35毫克,铁6.46毫克,锌1.9毫克,硒6.11微克,铜0.93毫克,锰3.5毫克, 西米香蕉羹的做法，西米香蕉羹怎么做