熘鲜蘑鸭掌的做法,熘鲜蘑鸭掌怎样做?

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熘鲜蘑鸭掌的做法,熘鲜蘑鸭掌怎样做?

熘鲜蘑鸭掌的做法

1.将熟白鸭掌剔去骨,顺着切成条。把鲜蘑切成片,与鸭掌肉条一起用开水焯透,捞出沥净水。将鸡茸(鸡肉剁细)放入碗内,加适量清水调开待用。2.将炒锅置火上,加入鸡汤烧热,将调好的鸡茸倒入炒锅内,待鸡肉茸受热浮起时,捞出待用。3.把原汤过箩,倒回炒锅内,加入味精、料酒、酱油、精盐、姜(切末)和鸭掌肉条、鲜蘑片,待汤烧开撇去浮沫,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾成流芡,出锅盛入汤盘中即成。

说明

工艺:糖醋溜

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【减肥瘦身食谱】 【美容养颜食谱

熘鲜蘑鸭掌的制作材料

主料:鸭掌500克 蘑菇(鲜蘑)100克

辅料:鸡肉50克

调料:酱油50克 盐5克 味精3克 料酒10克 姜3克 淀粉(豌豆)5克

熘鲜蘑鸭掌怎么做好吃

本品需鸡汤约1000克。

熘鲜蘑鸭掌小贴士

熘鲜蘑鸭掌的热量

能量911.32千卡,蛋白质150.92克,脂肪14.37克,碳水化合物46.15克,叶酸3.36微克,膳食纤维2.3克,胆固醇233毫克,维生素A81.84微克,胡萝卜素15.1微克,硫胺素0.13毫克,核黄素1.31毫克,烟酸13.19毫克,维生素C2.12毫克,维生素E0.9毫克,钙168.61毫克,磷730.37毫克,钾760.32毫克,钠5434.92毫克,碘7.4微克,镁115.33毫克,铁12.91毫克,锌4.79毫克,硒34.32微克,铜0.57毫克,锰0.83毫克, 熘鲜蘑鸭掌的做法,熘鲜蘑鸭掌怎么做

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