麻辣牛肚丝的做法,麻辣牛肚丝怎样做?

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麻辣牛肚丝的做法,麻辣牛肚丝怎样做?

麻辣牛肚丝的做法

1.熟牛肚丝切成长5厘米长的细线,辣椒去蒂去籽洗净,切成与牛肚长短相同的丝,葱头切3厘米长的丝。 2.炒锅上火,放油烧热,再下辣椒煸炒几下,接着放入熟牛肚丝翻炒几分钟,然后放入精盐、葱头、酱油炒匀,淋清水50克,用湿淀粉勾芡,出锅前撒入花椒炒匀,再放点香油,盛入盘即可。

说明

工艺:

口味:麻辣味

标签: 【私家菜】 【贫血食谱】 【健脾开胃食谱】 【青少年食谱】 【营养不良食谱

麻辣牛肚丝的制作材料

主料:牛肚300克

辅料:辣椒(青、尖)50克 辣椒(红、尖)50克 洋葱(白皮)10克

调料:猪油(炼制)50克 酱油15克 盐3克 淀粉(豌豆)5克 花椒粉1克 香油10克

麻辣牛肚丝怎么做好吃

麻辣牛肚丝小贴士

麻辣牛肚丝的热量

能量805.78千卡,蛋白质45.9克,脂肪65.04克,碳水化合物14.8克,叶酸1.75微克,膳食纤维3.07克,胆固醇358.5毫克,维生素A164.53微克,胡萝卜素868.4微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.48毫克,烟酸8.46毫克,维生素C103.8毫克,维生素E11.81毫克,钙165.55毫克,磷411.69毫克,钾773.86毫克,钠2228.19毫克,碘0.62微克,镁92.77毫克,铁8.02毫克,锌7.44毫克,硒28.82微克,铜0.35毫克,锰1.03毫克, 麻辣牛肚丝的做法,麻辣牛肚丝怎么做

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