【玉米须粥的做法】
1. 将玉米须用温水略泡，漂洗干净；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3. 取锅放入冷水、玉米须，煮沸；4. 煮沸约10分钟滤去玉米须，加入粳米，再续煮至粥成；5. 用白糖调味即可。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
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【玉米须粥的制作材料】
主料：粳米100克
辅料：玉米须30克
调料：白砂糖10克
【玉米须粥怎么做好吃】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【玉米须粥小贴士】
【玉米须粥的热量】
能量383千卡,蛋白质7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物87.39克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.01毫克,钙13毫克,磷121.8毫克,钾97.5毫克,钠2.44毫克,镁34.3毫克,铁1.16毫克,锌1.46毫克,硒2.5微克,铜0.19毫克,锰1.37毫克, 玉米须粥的做法，玉米须粥怎么做