【人乳粥的做法】
先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
【人乳粥的制作材料】
主料：粳米50克
辅料：人乳150克
调料：酥油3克
【人乳粥怎么做好吃】
1. 补虚养血，润肺通畅。2. 治虚人便秘，症见身体羸瘦、面色少华、大便干燥者。
【人乳粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【人乳粥的热量】
能量294.8千卡,蛋白质5.84克,脂肪8.23克,碳水化合物49.83克,膳食纤维0.3克,胆固醇23.31毫克,维生素A29.28微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.12毫克,烟酸0.95毫克,维生素C7.5毫克,维生素E0.58毫克,钙54.34毫克,磷80.27毫克,钾54.14毫克,钠3.39毫克,镁65.06毫克,铁0.71毫克,锌1.15毫克,硒1.27微克,铜0.15毫克,锰0.68毫克, 人乳粥的做法，人乳粥怎么做