黄芪薏苡仁乌龟汤的做法，黄芪薏苡仁乌龟汤怎样做？

【黄芪薏苡仁乌龟汤的做法】

1. 将黄芪、薏苡仁洗净，凉干水后略炒；2. 杜仲洗净；3. 乌龟用开水烫，去龟壳，肠脏，洗净，斩件；4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量；5. 武火煮沸后，文火煮1小时，放代盐调味即可。

【说明】

工艺：炖

口味：咸鲜味

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【黄芪薏苡仁乌龟汤的制作材料】

主料：乌龟500克

辅料：黄芪30克 薏米15克 杜仲10克

调料：姜5克 盐3克 味精1克

【黄芪薏苡仁乌龟汤怎么做好吃】

健脾益肾消肿；慢性肾炎脾肾虚弱者，症见反复浮肿，尿检常有蛋白尿，尿量偏少，食欲不振，倦怠无力，头晕耳鸣，腰膝酸软等；肾病有外感者不宜饮用本汤。

【黄芪薏苡仁乌龟汤小贴士】

乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

【黄芪薏苡仁乌龟汤的热量】

能量58.28千卡,蛋白质2.39克,脂肪0.53克,碳水化合物11.44克,叶酸0.18微克,膳食纤维0.44克,维生素A1.4微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.34毫克,维生素C0.2毫克,维生素E0.31毫克,钙9.31毫克,磷33.84毫克,钾50.91毫克,钠1262.22毫克,镁15.53毫克,铁0.65毫克,锌0.28毫克,硒0.53微克,铜0.06毫克,锰0.38毫克, 黄芪薏苡仁乌龟汤的做法，黄芪薏苡仁乌龟汤怎么做