【杜仲枸杞双腰汤的做法】
1. 猪腰、羊腰从中间片开，去除腰臊，切成块后，用水浸泡，除去血污；2. 杜仲、枸杞子分别用水清洗干净；3. 锅中放水，烧开，把泡好的双腰焯一下水；4. 焯好的双腰及杜仲、姜片放入炖盅内，倒入鸡汤，放在火上烧开；5. 撇去表面浮沫后，放进洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；6. 放精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。【说明】
工艺：炖
口味：原本味
标签： 【阳痿早泄食谱】 【肾调养食谱】 【壮腰健肾食谱】 【补气食谱】 【耳鸣食谱】
【杜仲枸杞双腰汤的制作材料】
主料：猪腰子300克 羊腰子300克
辅料：杜仲20克 枸杞子20克
调料：姜5克 盐8克 味精2克 胡椒粉2克
【杜仲枸杞双腰汤怎么做好吃】
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
【杜仲枸杞双腰汤小贴士】
【杜仲枸杞双腰汤的热量】
能量600.15千卡,蛋白质101.04克,脂肪14.18克,碳水化合物20.2克,叶酸27.78微克,膳食纤维3.56克,胆固醇2157毫克,维生素A821.6微克,胡萝卜素1959.7微克,硫胺素1.69毫克,核黄素9.66毫克,烟酸26.08毫克,维生素C9.8毫克,维生素E0.76毫克,钙77.15毫克,磷1375.57毫克,钾1101.83毫克,钠4341.84毫克,碘0.16微克,镁144.26毫克,铁19.14毫克,锌18.03毫克,硒651.35微克,铜1.27毫克,锰0.72毫克, 杜仲枸杞双腰汤的做法，杜仲枸杞双腰汤怎么做