【三吃大虾的做法】
1. 将虾剪去须、枪、腿,挑出沙包,从脊背划开;2. 抽出虾肠,洗净,剁成两段;3. 将带尾虾段剥去皮壳,虾肉剁成细泥;4. 虾泥调入精盐、味精、鸡蛋清、玉米粉拌匀;5. 红樱桃切成小丁;6. 面包去皮,切成5厘米长、3厘米宽、0.7厘米厚的长方片10块;7. 切成直径4厘米、厚3厘米的梅花状片10块;8. 将长方形的面包片挂上虾泥,抹平后将留用的虾尾插入一端,上面粘一香菜叶,两侧粘芝麻;9. 余下的虾泥放入白胡椒调匀,抹入梅花面包片上,中间粘一块红樱桃,形似梅花;10. 炒勺上火,放入花生油,将带头虾段放入,温油煸炒;11. 挤压虾头,煎至头部出油后,投放大料、葱段、姜片、蒜片,继续煸炒;12. 烹入米醋、料酒,加入白糖、精盐、味精、水,用微火焖透,移至旺火收汁,即可出勺;13. 将带头虾段虾头朝内在盘中心码放一圈,将虾油汁浇在虾上;14. 另取勺放油,上火烧热,将带尾虾托炸透,呈金黄色捞出;15. 虾尾朝外与盘内带头虾段对准码放一圈;16. 再将梅花虾托放入油内炸透,码入盘的空档中即可。【说明】
工艺:炸
口味:咸鲜味
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【三吃大虾的制作材料】
主料:对虾2000克
辅料:面包200克 鸡蛋清60克 芝麻15克 香菜10克 樱桃8克
调料:盐10克 味精3克 料酒15克 白砂糖25克 花生油200克 胡椒粉1克 大葱20克 姜15克 大蒜(白皮)15克 八角5克 玉米面(黄)10克 醋35克
【三吃大虾怎么做好吃】
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
【三吃大虾小贴士】
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
【三吃大虾的热量】
能量4598.09千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质402.85克,脂肪232.8克,碳水化合物227.93克,叶酸32.92微克,膳食纤维6.39克,胆固醇3860毫克,维生素A330.4微克,胡萝卜素182.2微克,硫胺素0.39毫克,核黄素1.82毫克,烟酸39.24毫克,维生素C7.85毫克,维生素E106.16毫克,钙1514.3毫克,磷4985.35毫克,钾4916.57毫克,钠8105.46毫克,碘0.23微克,镁1001.3毫克,铁46.54毫克,锌51.54毫克,硒687.63微克,铜8.05毫克,锰6.1毫克, 三吃大虾的做法,三吃大虾怎么做