玄参炖猪肝的做法,玄参炖猪肝怎样做?

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玄参炖猪肝的做法,玄参炖猪肝怎样做?

玄参炖猪肝的做法

1. 将猪肝洗净与玄参同放入铝锅内,加水适量,煮1小时;2. 捞出猪肝,切成小片备用;3. 锅内加菜油,放葱、生姜,稍炒一下;4. 再放入猪肝片中;5. 将酱油、白糖、料酒少许,兑加原汤少许;6. 收汁,勾入水豆粉(汤汁明透);7. 将明透汤汁倒入猪肝片中,拌匀即成。

说明

工艺:原炖

口味:原本味

标签: 【特色菜】 【肝调养食谱】 【明目食谱】 【气血双补食谱

玄参炖猪肝的制作材料

主料:猪肝500克

辅料:玄参15克

调料:菜籽油25克 大葱10克 姜5克 酱油10克 白砂糖2克 黄酒10克 淀粉(蚕豆)10克

玄参炖猪肝怎么做好吃

1. 养肝明目;2. 适用于肝阴不足之目干涩、昏花、夜盲、慢性肝病等症。

玄参炖猪肝小贴士

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 玄参:不宜与藜芦、黄芪、干姜、大枣、山茱萸同用。

玄参炖猪肝的热量

能量914.1千卡,维生素B61.47毫克,蛋白质97克,脂肪48.54克,碳水化合物21.63克,叶酸2126.82微克,膳食纤维0.44克,胆固醇900毫克,维生素A32512.5微克,胡萝卜素14.9微克,硫胺素1.12毫克,核黄素10.12毫克,烟酸50.86毫克,维生素C0.5毫克,维生素E19.52毫克,钙54.6毫克,磷1246.56毫克,钾1238.65毫克,钠924.43毫克,碘0.24微克,镁142.51毫克,铁118.22毫克,锌18.76毫克,硒130.91微克,铜0.17毫克,锰0.42毫克, 玄参炖猪肝的做法,玄参炖猪肝怎么做

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