白果覆盆子煲猪小肚的做法，白果覆盆子煲猪小肚怎样做？

【白果覆盆子煲猪小肚的做法】

1. 将白果，覆盆子，猪小肚洗净。2. 将白果炒熟去壳，猪小肚切成小块。3. 将白果，覆盆子，猪小肚放入锅内，加入清水500克煮熟即成。

【说明】

工艺：煮

口味：咸鲜味

标签： 【幼儿食谱】 【小儿遗尿食谱】

【白果覆盆子煲猪小肚的制作材料】

主料：白果（鲜）100克 覆盆子（干）10克 猪肚150克

辅料：

调料：

【白果覆盆子煲猪小肚怎么做好吃】

有补肝肾，缩小便之功效，可治疗小儿夜间多尿遗尿。

【白果覆盆子煲猪小肚小贴士】

【白果覆盆子煲猪小肚的热量】

能量145.5千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质21.15克,脂肪5.25克,碳水化合物3.3克,叶酸5.7微克,胆固醇435毫克,维生素A3微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.33毫克,烟酸4.28毫克,维生素E0.42毫克,钙16.5毫克,磷228毫克,钾256.5毫克,钠112.65毫克,镁18毫克,铁3.6毫克,锌2.9毫克,硒17.52微克,铜0.02毫克, 白果覆盆子煲猪小肚的做法，白果覆盆子煲猪小肚怎么做