芝麻红糖饮的做法，芝麻红糖饮怎样做？

【芝麻红糖饮的做法】

将黑芝麻洗净去沙，炒熟，趁热冲入米酒，然后加糖研碎拌匀即可。

【说明】

工艺：其他

口味：清香味

标签： 【补虚养身食谱】 【月经不调食谱】 【脾调养食谱】

【芝麻红糖饮的制作材料】

主料：黑芝麻50克

辅料：赤砂糖50克 江米酒20克

调料：

【芝麻红糖饮怎么做好吃】

1. 温中健脾，养血调经。2. 适用于脾胃虚寒，月经延期患者，及产后虚寒、血虚患者。3. 黑芝麻能补益肝肾，米酒温热健脾，加以红糖活血，三药共奏温中健脾、养血调经之功效。

【芝麻红糖饮小贴士】

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。 江米酒：江米酒忌于味精同食，否则会中毒。

【芝麻红糖饮的热量】

能量478.2千卡,蛋白质10.22克,脂肪23.05克,碳水化合物60.3克,膳食纤维7克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.13毫克,烟酸3.1毫克,维生素E25.2毫克,钙471.7毫克,磷265.3毫克,钾299毫克,钠13.5毫克,镁173.2毫克,铁12.47毫克,锌3.38毫克,硒4.51微克,铜0.96毫克,锰9.12毫克, 芝麻红糖饮的做法，芝麻红糖饮怎么做