【大枣瘦肉汤的做法】
1.大枣去核洗净;瘦肉洗净切片并用盐和湿淀粉调匀码味。2.锅内放清水烧开,加入主料后,用大火烧沸约5分钟后加入葱花,以盐调味即可。【说明】
工艺:煮
口味:甜味
标签: 【特色菜】 【滋阴食谱】 【贫血食谱】 【孕妇食谱】
【大枣瘦肉汤的制作材料】
主料:猪肉(瘦)200克
辅料:枣(干)20克
调料:盐2克 大葱5克 淀粉(豌豆)5克
【大枣瘦肉汤怎么做好吃】
此汤具有开胃健脾、安神补血的作用。
【大枣瘦肉汤小贴士】
【大枣瘦肉汤的热量】
能量357千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质41.35克,脂肪12.52克,碳水化合物21.1克,叶酸26.52微克,膳食纤维1.38克,胆固醇162毫克,维生素A88.95微克,胡萝卜素5.2微克,硫胺素1.09毫克,核黄素0.23毫克,烟酸10.81毫克,维生素C2.95毫克,维生素E0.68毫克,钙28.59毫克,磷389.95毫克,钾725.23毫克,钠903.08毫克,碘3.4微克,镁58.24毫克,铁6.6毫克,锌6.14毫克,硒19.23微克,铜0.28毫克,锰0.18毫克, 大枣瘦肉汤的做法,大枣瘦肉汤怎么做