羊骨汤的做法,羊骨汤怎样做?

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羊骨汤的做法,羊骨汤怎样做?

羊骨汤的做法

1. 将黄豆洗净,浸半小时;2. 蚝豉洗净;3. 羊骨洗净,斩件;4. 把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内,加清水适量,文火煮2小时,调味即可。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【家常菜】 【骨质疏松食谱】 【肾调养食谱】 【补虚养身食谱

羊骨汤的制作材料

主料:羊骨250克

辅料:大豆90克 蚝豉60克

调料:

羊骨汤怎么做好吃

蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。

羊骨汤小贴士

羊骨汤的热量

能量323.1千卡,蛋白质31.5克,脂肪14.4克,碳水化合物30.78克,叶酸117.18微克,膳食纤维13.95克,维生素A33.3微克,胡萝卜素198微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.18毫克,烟酸1.89毫克,维生素E17.01毫克,钙171.9毫克,磷418.5毫克,钾1352.7毫克,钠1.98毫克,碘8.73微克,镁179.1毫克,铁7.38毫克,锌3.01毫克,硒5.54微克,铜1.22毫克,锰2.03毫克, 羊骨汤的做法,羊骨汤怎么做

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